Polycystický ovariálny syndróm (PCOS) je hormonálna porucha, ktorá postihuje 8–13 % žien v plodnom veku. Je jednou z najčastejších príčin ženskej neplodnosti a má dopad aj na dlhodobé metabolické a kardiovaskulárne zdravie.
Ako PCOS vzniká?
Presná príčina zatiaľ nie je úplne jasná. Genetika, nadváha, inzulínová rezistencia, zvýšené hladiny mužských hormónov (androgénov) a chronický zápal — všetky tieto faktory hrajú rolu.
Čo žena na sebe cíti?
-
Nepravidelná alebo chýbajúca menštruácia (cykly dlhšie ako 35 dní)
-
Problémy s otehotnením (nepravidelná alebo chýbajúca ovulácia)
-
Zvýšené ochlpenie (najmä tvár, brucho, chrbát)
-
Akné (bolestivé, pretrvávajúce, hlavne tvár, hrudník, chrbát)
-
Rednutie vlasov (typické pre mužský vzor plešatenia)
-
Priberanie na váhe, hlavne v oblasti brucha
-
Únava, výkyvy nálad, depresia, úzkosti
Čo zistí lekár?
-
Vyššie BMI a obvod pása (abdominálna obezita)
-
Polycystické vaječníky na ultrazvuku
-
Vysoká hladina androgénov (napr. testosterón)
-
Inzulínová rezistencia (test HOMA-IR alebo OGTT)
-
Zmenený pomer LH/FSH hormónov
-
Poruchy tukového metabolizmu a glukózovej tolerancie
Dá sa PCOS vyliečiť?
To je otázka, na ktorú s presnosťou nevie odpovedať ani jeden lekár. Liečba PCOS je veľmi komplexný proces, ktorý sa opiera o niekoľko základných pilierov.
-
úprava životného štýlu (hlavne váha, pohyb, strava),
-
nutričné zmeny (viac vlákniny, menej kalórií),
-
a prípadne farmakoterapia.
Len samotná diéta a lieky ale často nestačia, hlavne u žien s vyššou hmotnosťou.
Čo ukazujú nové štúdie o probiotikách a PCOS?
Výskum ukazuje, že zdravie čriev môže mať na PCOS väčší vplyv, než sme si predtým mysleli.
Ženy s PCOS často trpia zníženou diverzitou črevnej mikrobioty, čo zhoršuje metabolizmus, imunitu a zápalové procesy.
Randomizovaná štúdia z roku 2020 s takmer 600 ženami trpiacimi PCOS sa zameriavala na to, ako probiotiká a synbiotiká (kombinácia probiotík a prebiotík) ovplyvňujú zdravie žien s PCOS, najmä metabolizmus, hormóny a zápalové parametre. Bolo zistené, že podávanie probiotík alebo synbiotík pomohlo zlepšiť hladinu glukózy a inzulínu, znížiť telesnú hmotnosť a normalizovať hladiny hormónov a zlepšiť zápalové parametre. Okrem toho ženy, ktoré užívali synbiotiká, mali výraznejší pokles hladiny inzulínu.
V štúdii publikovanej v roku 2025 vedci sledovali takmer 150 žien s PCOS, ktoré mali tiež nadváhu. Porovnávali dve skupiny, jedna držala nízkokalorickú diétu a užívala najčastejšie používané lieky na zlepšenie cukru a hormonálnej rovnováhy a druhá držala rovnakú diétu, užívala tie isté lieky a navyše aj probiotiká. Výsledky ukázali, že obe skupiny mali po liečbe lepšie výsledky – nižšiu hladinu cukru v krvi, lepšiu citlivosť na inzulín a schudli, avšak skupina, ktorá užívala aj probiotiká, mala lepšie hormonálne hodnoty, lepšie výsledky cukru a zdravšiu črevnú mikroflóru.
Boli použité probiotické kapsuly obsahujúce Bifidobacterium, Lactobacillus acidophilus a Enterococcus faecalis, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry, podporujú črevnú motilitu, chránia črevnú sliznicu a znižujú produkciu endotoxínov škodlivými baktériami. Článok na známom webe Pcoscollective zaradil práve probiotiká Symprove medzi tri najúčinnejšie probiotiká v liečbe PCOS.
Nové výskumy síce ukazujú, že probiotiká môžu ponúknuť rôzne zdravotné výhody pre ženy s PCOS, je dôležité však pamätať na to, že sú len jednou časťou skladačky. Ak sa rozhodnete užívať probiotický produkt, je užitočné hľadať tie, ktoré obsahujú kmene používané v klinických štúdiách, ktoré sa životaschopné dostanú aj do vašich čriev. Potenciál probiotík je stále novou oblasťou výskumu a určite sú potrebné ďalšie štúdie, aby sme plne pochopili všetky podrobnosti pre čo najpriaznivejšie účinky na symptómy PCOS. Zaradenie probiotík ako doplnku k štandardnej liečbe PCOS sa však ukazuje byť bezpečnou a efektívnou stratégiou, najmä u obéznych pacientiek.
Zdroje:
Probiotiká pre PCOS: najlepšie 3 probiotiká | Kolektív PCOS
