Čo sa stane, ak vynechám dávku?
Nepodliehajte panike, vynechanie jednej dávky pravdepodobne nebude mať negatívny efekt.
V štúdiách sme testovali účinky dennej dávky 70 ml a zistili sme, že je to optimálne množstvo. Ak však dávku vynecháte, jednoducho pokračujte v užívaní znovu nasledujúci deň.
Potrebujete pomoc pri budovaní návyku, ktorý vydrží? Pozrite si tieto osvedčené tipy od našej komunity zákazníkov:
- 1. Nastavte si na telefóne pripomienku, ktorá sa spustí 10 minút po rannom budíku. Takto si na užitie Symprove spomeniete skôr, ako sa pustíte do raňajok!
- 2. Nastavte si pred spaním pripomienku, aby ste si na kuchynskú linku položili prázdny kelímok na Symprove, a ráno ho tak nemôžete prehliadnuť!
- 3. Prípadne sa skúste naučiť spájať užívanie Symprove s niečím príjemným. Prečo nevyužiť 10 minút po užití na to, aby ste urobili niečo malé pre seba? Spravte si rýchlu rozcvičku, venujte sa meditácii alebo si dajte osviežujúcu sprchu. Čokoľvek, s čím sa vám spojí ranná dávka Symprove a vy sa na ňu budete tešiť.
Niekedy môže stačiť len prepojenie s činnosťou, ktorá vás baví, aby ste si vybudovali nový návyk.
