Pretože na zdraví nám záleží...
11. januára 2021
Možno existuje len jeden kardinálny hriech: netrpezlivosť. Kvôli netrpezlivosti sme boli vyhnaní z raja, kvôli netrpezlivosti sa nemôžeme vrátiť. Takto znie parafráza od autora W.H. Audena, […]
6. decembra 2020
Tehotenstvo prináša pre ženu množstvo nových pocitov, emócií a skúseností. Možno sa seba pýtate: „Robím to správne?” „Akým spôsobom môžem podporiť zdravie seba a svojho dieťaťa?“ […]
15. novembra 2020
Jedno waleské príslovie hovorí: „Jedno jablko denne doktora von z dverí vyženie.” Ak by waleská ľudová slovesnosť vznikala v 21. storočí, toto príslovie by znelo inak: […]
22. októbra 2020
V tele každého z nás žije väčší počet baktérií, ako našich vlastných buniek. Baktérie s nami vytvárajú „partnerský” vzťah, z ktorého väčšinu času profitujeme. Ako v každom […]
20. septembra 2020
Pomohla vám niekedy pri dôležitom rozhodnutí intuícia? V anglickom jazyku existuje výraz „gut feeling”, ktorý v doslovnom preklade znamená „črevný pocit”. Nové štúdie potvrdzujú presnosť tejto […]
11. marca 2020
Oslabená imunita môže mať niekoľko príčin: Stresové vypätie, nedostatok spánku, pretrénovanie. Aké kroky podnikať, aby sme imunitu posilnili, akým sa vyvarovať, a kde sa vôbec imunita […]
24. augusta 2020
Celiakiou, teda celoživotnou neznášanlivosťou lepku, trpí na Slovensku približne 40 000 ľudí. Iba tretina z nich sa toto ochorenie snaží liečiť, alebo aspoň potláčať jeho príznaky. […]
3. augusta 2020
Každý z nás už raz zažil alebo práve prežíva spánkový deficit. Či už to bolo kvôli otravnému komárovi, prebdenej noci nad knihou, konzumáciou ťažkého jedla pred […]
8. júla 2020
Alergie sú problém, ktorý v posledných rokochtrápi čoraz viac ľudí. Medzi ich najčastejšie, ale zďaleka nie najhoršie príznaky patrí sezónna nádcha, kýchanie, alebo slzenie očí. Vždy […]
25. júna 2020
Ako sme spomínali v predošlom článku, histamínová intolerancia je spôsobená nedostatočnýmodbúravaním histamínu čo je zapríčinené nedostatkom alebo slabšou účinnosťou jehodegradačných enzýmov (DAO). Jedným zo zaručených spôsobov ako […]
16. júna 2020
Koža je najväčší orgán ľudského tela, ktorý sa skladá z troch vrstiev: Pokožka, zamša a podkožné väzivo. Iba jej povrch pokrýva približne dva štvorcové metre a jej […]
10. mája 2020
Úvod Pojem histamínová intolerancia začal byť v posledných rokoch celkom známy a zdá sa, že týmto ochorením trpí čoraz viac ľudí. O čo vlastne ide? Čo je to ten […]
16. apríla 2020
Premýšľate, čo ľahké a chutné napečiete po náročnej a ťažkej Veľkej Noci? Lahodná mrkvová torta zaručene poteší vaše trávenie aj chuťové poháriky. Čo budeme potrebovať? Na korpus: […]
22. marca 2020
Aj keď súčasná situácia cestovaniu nepraje, cudzokrajnú atmosféru si môžeme vykúzliť aspoň doma, v kuchyni. Pripravili sme preto pre vás prvý zo série zahraničných receptov. Letnú […]
20. marca 2020
Určite ste na sociálnych sieťach zachytili hlasovú správu o tom, že ak ochoriete na vírus COVID-19, nesmiete brať lieky, ktoré obsahujú ibuprofén. Táto informácia sa šírila […]
19. marca 2020
1. Dbajte na správne a pravidelné umývanie rúk Niekomu sa to môže zdať ako banalita a veľa ľudí si myslí, že vie, ako si správne umyť ruky. […]
23. februára 2020
Jar už klope na dvere, kvitnú prvé snežienky a pri nákupoch v supermarkete môžete do košíka prihodiť aj mango, čučoriedky alebo čokoľvek, čo máte radi alebo […]
16. februára 2020
Túto dobrotu som od doby, keď mi o nej kamarátka povedala robila už mnohokrát. Je jednoduchá, rýchla a vhodná pre vegánov aj maškrtníkov s intoleranciou na […]
22. decembra 2019
Obdobie vianočných večierkov a prechádzok po trhoch s vareným vínom má pomaly odzvonené. Blíži sa štedrovečerná večera a oslavy nového roku. S tým prichádzajú prípitky vo forme vaječného likéru až […]
17. novembra 2019
Čo je to Chrípka? Chrípka je vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, spôsobené vírusom chrípky. Prejavuje sa bolesťami hlavy, kĺbov, svalov, malátnosťou a neskôr suchým kašľom. Bežne sa vyskytuje […]
4. septembra 2019
Atopická dermatitída, tiež známa ako atopický ekzém, je veľmi časté ochorenie postihujúce pokožku, spôsobujúce jej chronický zápal. Ochorenie sa väčšinou začne prejavovať v skorom detstve a časom […]
10. mája 2019
Hovorí sa, že si to, čo ješ. Vedeli ste však, že to, čo jeme, ovplyvňuje aj našu mikrobiotu? Zloženie črevnej mikrobioty veľmi závisí od prijímanej potravy, […]
7. marca 2019
Sedem príznakov chorých čriev Viaceré aspekty moderného života, ako vysoká miera stresu, nedostatok spánku, konzumácia spracovaných a vysoko kalorických potravín, alebo nadmerné užívanie antibiotík negatívne ovplyvňujú zloženie nášho […]
3. januára 2019
Črevná mikrobiota, ochorenia pečene a probiotiká: čo hovoria výskumy? Význam črevnej mikrobioty je už v súčasnosti nepopierateľný. Obrovské kvantá mikroorganizmov napomáhajú v tráviacom trakte rozkladať potravu, podporujú imunitný systém […]
27. novembra 2018
Laktóza, mliečny cukor, tvorí až 7 % ľudského materského mlieka. Z chemického hľadiska sa označuje ako disacharid, teda cukor zložený z dvoch jednoduchých cukrov, v tomto prípade z D-glukózy a D-galaktózy. […]
28. októbra 2018
Dá sa ochorenie SIBO liečiť? Syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva je liečiteľné ochorenie, ale niekedy sa po vyliečení môže znovu vrátiť. Ak je SIBO spôsobené iným […]
1. októbra 2018
SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, po slovensky syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva, je syndróm spôsobený premnožením baktérií v tenkom čreve. Ako sa sem dostali? Odkiaľ prerastajú? Naše […]
21. augusta 2018
Liečba IBS Syndróm dráždivého čreva (IBS), rovnako ako zápalové ochorenia čreva (IBD), je ochorenie, ktoré nevieme úplne vyliečiť. Liečime symptómy ochorenia a snažíme sa navodiť a udržať stavy […]
15. júla 2018
Definícia Syndróm dráždivého čreva, z angl. irritable bowell syndrom (IBS), je časté chronické ochorenie hrubého čreva prejavujúce sa bolesťou brucha asociovanou s hnačkou alebo zápchou alebo oboma. […]
9. júla 2018
Čo je to črevný mikrobióm a aký má význam v našom tele? Črevná mikroflóra je taký malý svet, kompletný ekosystém ukrytý v našich črevách. Črevná mikroflóra je jedinečná pre […]
28. januára 2018
Žiadna terapia dnes nedokáže IBD ( z angl. Inflammatory Bowel Diseases) vyliečiť úplne, navyše je medikamentózna liečba stále u množstva pacientov málo účinná alebo spojená s veľkým množstvom nežiaducich […]
11. januára 2018
Ak chcete do nového roka vykročiť zdravo, nenaleťte šarlatánom, ktorí si medlia ruky, ako ľahko zbohatnú na ľudskej hlúposti. Nutkavá potreba detoxikovať svoje telo nemá nič […]
4. novembra 2017
Pojmom zápalové ochorenia čreva (v angličtine Inflammatory bowel disease – IBD) označujeme skupinu chronických ochorení postihujúcich tráviaci trakt, predovšetkým hrubé črevo. Rozlišujeme dve základné ochorenia – […]
15. októbra 2017
Existuje súvislosť medzi rakovinou a našimi baktériami? Rakovina prsníka je hlavnou príčinou smrti žien na celom svete. Ide o najčastejší zhubný nádor, ktorý postihuje ženy. Na […]
30. septembra 2017
Na prvý pohľad sa môže zdať, že srdce a črevo spolu nemôžu nijako súvisieť. Avšak názor, že systémy tela nefungujú samostatne, no sú navzájom komplexne prepojené, získava […]
21. septembra 2017
Výskumníci tvrdia, že ľudia s Alzheimerom môžu byť schopní zlepšiť svoje kognitívne schopnosti, teda pamäť a myslenie, pomocou brania probiotík. Štúdia zistila, že denná dávka baktérií Lactobacillus […]
30. augusta 2017
Pestré zastúpenie dobrých baktérií v našich črevách je tesne spojené so stavom nášho zdravia. Už malé narušenie tejto rovnováhy môže viesť až k závažným ochoreniam a preto je dôležité […]
19. augusta 2017
Uvedomujete si, že s jednými z prvých obyvateľov našej Zeme žijete dodnes a to v užšom kontakte, než si dokážete predstaviť? Baktérie si dnes budujú mestá aj v našich telách, […]
5. augusta 2017
Väčšina ľudí už počula výraz „Cítim to v bruchu“. Existuje veľa podobných výrazov viažucich sa na naše brucho, ktoré naznačujú, že ľudia dokážu cítiť rôzne pocity […]
28. júna 2017
Cestovanie s IBS? Nedovoľte symptómom IBS, aby vám znemožňovali vidieť svet alebo navštevovať príbuzných vo vzdialených kútoch sveta! S plánovaním a troškou odhodlania môžete mať skvelú […]
15. júna 2017
Ako sa udržať fit pri Crohnovej chorobe? Ak trpíte touto chorobou, pravdepodobne ste počuli o tom, že príznaky sa dajú zlepšiť aj vhodným typom fyzickej aktivity […]
4. júna 2017
Pilotná štúdia Harvardskej Univerzity zaoberajúca sa vplyvom meditácie na zmiernenie príznakov syndrómu dráždivého čreva odhalila zaujímavé fakty. Začiatky výskumu Účasťou skupiny ľudí na deväť týždňov trvajúcom […]
1. júna 2017
Potravinová intolerancia u detí? Jednou z častých rodičovských starostí je potravinová alergia alebo intolerancia ich malých ratolestí. Ako postupovať pri podozrení, že aj vaše dieťa trápi […]
30. mája 2017
V posledných rokoch si pacienti podávajú kľučky dverí u špecialistov, u ktorých hľadajú pomoc pri nejasných príznakoch ochorenia čriev, intolerancie alebo potravinovej alergie. Ako to vlastne […]
24. mája 2017
Niekoľko rokov je nám už známe, že ochorenie čriev si svoju obeť vyberá v každom veku bez rozdielu pohlavia. Najťažšie chorobu zvládajú však mladí ľudia, ktorí […]
11. mája 2017
Trápia vás problémy s trávením, mávate časté bolesti brucha alebo je nejaký problém so stolicou? Pravdepodobne sa niečo deje s vašimi črevami a preto ich treba vyšetriť. Aké vyšetrenia […]
4. mája 2017
Najnovšie výskumy naznačujú zapojenie čriev do vzniku Parkinsonovej choroby. Budeme môcť o niekoľko rokov predchádzať tomuto ochoreniu? Za ochorením stoja aj črevá Vedci tímu vedeného Bojingom Liu […]
2. mája 2017
Tehotenstvo pri ochorení čriev? Zápalové ochorenie čriev, ktoré je charakterizované zápalom gastrointestinálneho traktu so sebou prináša mnoho nástrah aj pre budúce mamičky. Choroby, medzi ktoré patria […]
19. apríla 2017
Po rokoch bolesti brucha, hnačiek, plynatosti a nadúvania, našli pacienti trpiaci ochorením čriev úľavu vďaka takzvanej FODMAP diéte. FODMAP strava je navrhnutá tak, aby odstránila príznaky, […]
12. apríla 2017
V dnešnom rozhovore sa porozprávame s Adrianou, ktorá má reálne skúsenosti s užívaním Symprove a sama navrhla, že by sa rada podelila o svoju skúsenosť. Roky ju trápia problémy s tráviacim traktom […]