Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?
Každý z nás už raz zažil alebo práve prežíva spánkový deficit. Či už to bolo kvôli otravnému komárovi, prebdenej noci nad knihou, konzumáciou ťažkého jedla pred spaním alebo divokej párty. Okrem spomenutých príčin však existuje jedna, ktorú by ako dôvod nedostatku spánku odhadoval málokto. Mikrobiota tráviaceho traktu. V roku 1942 bola norma dĺžky spánku 8 …
Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme? Čítajte viac »
