Blog

Mikrobióm

Prerušovaný pôst: Výhody, metódy a vplyv na zdravie a trávenie

Prerušovaný pôst, známy aj ako intermittent fasting, je metóda striedania období jedla a pôstu, ktorá má pozitívny vplyv na metabolizmus a zdravie. Zistite, aké sú rôzne metódy pôstu, jeho prínosy pre trávenie, črevnú mikroflóru a celkové zdravie.

Nela Macková • 4 Február, 2025

Prečítať článok

Ochorenia

Zobraziť všetky

Probiotiká a ich úloha v každodennej rovnováhe

Životný štýl

18 Október, 2024

Probiotiká a ich úloha v každodennej rovnováhe

Gabriela Krejcarová vo svojom blogu zdieľa rady pre zdravý životný štýl, ktorý jej pomohol prekonať zdravotné problémy. Odporúča prepojenie s prírodou,...

Gabriela Krejcarová

Rozhovory s odborníkmi

17 Október, 2024

7 tipov, ako sa starať o svoje duševné zdravie

Dlhé roky bolo duševné zdravie zanedbávané. Terapia bola len pre bláznov a hovoriť o duševných problémoch bolo nemiestne, skrátka jedno...

Inka Teschinská

8 November, 2024

Črevný mikrobióm – náš druhý mozog

Vaše črevá majú vlastný „mozog“ – enterický nervový systém, ktorý spolupracuje s mozgom cez blúdivý nerv. Táto komunikácia ovplyvňuje nálady...

MUDr. Richard Mackovič

Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?

Odborné poradenstvo

18 Október, 2024

Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?

Spánok a črevná mikrobiota sú úzko prepojené. Nedostatok spánku môže znížiť rôznorodosť prospešných baktérií v tráviacom trakte, čo ovplyvňuje naše...

MUDr. Richard Mackovič

Zobraziť všetky

Všetky články

Všetky príspevky

Potravinové intolerancie

Recepty

Rozhovory s odborníkmi

Odborné poradenstvo

27 November, 2024

Krása pramení zvnútra: Ako spolu súvisí zdravá pleť a trávenie?

Naša pokožka je úzko prepojená so zdravím tráviaceho systému. Črevný mikrobióm a správna výživa môžu výrazne ovplyvniť kvalitu pleti, zmierniť prejavy kožných ochorení a podporiť celkové zdravie po...

Výživa

4 November, 2024

Recept na bezchybnú pleť a lesklé vlasy

Niekedy je toto riešenie komplexnejšie a inokedy jednoduchšie, jedno je však isté – čistá pleť a zdravé vlasy sa začínajú v črevách. Vzťah medzi črevnou rovnováhou a zdravou pleťou sme odhalili už ...

5 najčastejších kožných ochorení a probiotiká

Odborné poradenstvo

17 Október, 2024

5 najčastejších kožných ochorení a probiotiká

5 najčastejších kožných ochorení, ktoré trápia veľkú časť populácie. Aký vplyv majú probiotiká a zdravý mikrobióm, zmierňujú príznaky?

Akné: Príčiny, liečba a prevencia - Symprove

Rozhovory s odborníkmi

15 Október, 2024

Akné: Príčiny, liečba a prevencia - Symprove

Vplyv čriev na zdravie pleti a akné - téma, ktorú nám bližšie predstaví a priblíži dermatologička MUDr. Hajnálka Méryová. V rozhovore hovorí viac o tomto komplexnom kožnom ochorení a spôsoboch, ako...

Symprove™ probiotiká ako pomocník v boji s atopickým ekzémom

Výživa

28 Október, 2021

Symprove™ probiotiká ako pomocník v boji s atopickým ekzémom

Atopický ekzém je autoimunitné ochorenie ovplyvnené črevným mikrobiómom. Až 80 % imunity sídli v črevách, preto správne probiotiká, ako Symprove, môžu zmierniť prejavy ekzému. Tekutá forma Symprove...

Podráždená pokožka či akné. Aký má mikrobióm vplyv na zdravie pleti?

Odborné poradenstvo

16 Jún, 2020

Podráždená pokožka či akné. Aký má mikrobióm vplyv na zdravie pleti?

Koža, najväčší orgán ľudského tela, má kľúčovú úlohu v ochrane tela. Mikrobióm kože ovplyvňuje zdravie pokožky a môže viesť k ochoreniam ako akné alebo atopická dermatitída. Správna starostlivosť a...