Klára Věchtová

Študentka 5. ročníka Farmaceutickej fakulty, Veterinárnej a farmaceutickej univerzity v Brne

Máte celiakiu? Vašim črevám môžu pomôcť probiotiká

Máte celiakiu? Vašim črevám môžu pomôcť probiotiká!

Ochorením celiakia, teda celoživotnou neznášanlivosťou lepku, trpí na Slovensku približne 40 000 ľudí. Iba tretina z nich sa toto ochorenie snaží liečiť, alebo aspoň potláčať jeho príznaky. Prečítajte si tento článok a dozviete sa, čo okrem diéty môžete urobiť pre to, aby vaše črevá napriek celiakii fungovali plnohodnotnejšie a lepšie. Čo je celiakia? Celiakia je dedičné …

Máte celiakiu? Vašim črevám môžu pomôcť probiotiká! Čítajte viac »

Mikrobióm a alergie

Mikrobióm a alergie: Akú úlohu zohrávajú baktérie v našich črevách?

Alergie sú problém, ktorý v posledných rokochtrápi čoraz viac ľudí. Medzi ich najčastejšie, ale zďaleka nie najhoršie príznaky patrí sezónna nádcha, kýchanie, alebo slzenie očí. Vždy je ľahšie rozoznať príznaky alergie, ako odhaliť jej príčinu. Ako súvisí mikrobióm s alergiami a ako sa s nimi dá pomocou obnovenia rovnováhy črevnej mikroflóry bojovať? To všetko sa dozviete …

Mikrobióm a alergie: Akú úlohu zohrávajú baktérie v našich črevách? Čítajte viac »

Podráždená pokožka či akné. Aký má mikrobióm vplyv na zdravie pleti?

Podráždená pokožka či akné. Aký má mikrobióm vplyv na zdravie pleti?

Koža je najväčší orgán ľudského tela, ktorý sa skladá z troch vrstiev: Pokožka, zamša a podkožné väzivo. Iba jej povrch pokrýva približne dva štvorcové metre a jej hlavnou funkciou je ochrana zvyšku tela pred vonkajším prostredím, teda pred klimatickými zmenami, pôsobením chemikálií, baktérií, vírusov či plesní. Okrem ochrannej funkcie zastáva aj funkciu termoregulačnú, imunologickú, metabolickú …

Podráždená pokožka či akné. Aký má mikrobióm vplyv na zdravie pleti? Čítajte viac »

Recept: Lahodná mrkvová torta

Premýšľate, čo ľahké a chutné napečiete po náročnej a ťažkej Veľkej Noci? Lahodná mrkvová torta zaručene poteší vaše trávenie aj chuťové poháriky. Čo budeme potrebovať? Na korpus: 450 g najemno nastrúhanej mrkvy 200 g polohrubej múky 80 g minútových ovsených vločiek 200 g trstinový cukor 120 g vlašských orechov 220 ml rastlinného oleja 4 vajcia …

Recept: Lahodná mrkvová torta Čítajte viac »

Recept_Tortilla de patatas al estilo mama Vigil Avello

Recept: Tortilla de patatas al estilo mama Vigil Avello

Aj keď súčasná situácia cestovaniu nepraje, cudzokrajnú atmosféru si môžeme vykúzliť aspoň doma, v kuchyni. Pripravili sme preto pre vás prvý zo série zahraničných receptov. Letnú dovolenku som strávila u kamarátky v Španielsku. Keď sme sa prvý týždeň vydali precestovať miesta, kde žije, jej mama nás ochotne pohostila a rada mi ukázala všetky možné recepty …

Recept: Tortilla de patatas al estilo mama Vigil Avello Čítajte viac »

Ibuprofén vs Paracetamol pri liečbe COVID-19

Určite ste na sociálnych sieťach zachytili hlasovú správu o tom, že ak ochoriete na vírus COVID-19, nesmiete brať lieky, ktoré obsahujú ibuprofén. Táto informácia sa šírila rýchlosťou blesku a pred pár dňami sa stala aj mojím predmetom záujmu. Po rozhovore s jednou zo spolužiačok som si sadla k počítaču a začala čítať dostupné články vydané …

Ibuprofén vs Paracetamol pri liečbe COVID-19 Čítajte viac »

IMUNITA – Aké doplnky pomôžu a čomu sa vyhnúť?

IMUNITA – Aké doplnky pomôžu a čomu sa vyhnúť?

Oslabená imunita môže mať niekoľko príčin: Stresové vypätie, nedostatok spánku, pretrénovanie. Aké kroky podnikať, aby sme imunitu posilnili, akým sa vyvarovať, a kde sa vôbec imunita v tele berie? Na to všetko vám odpovedia nasledujúce riadky. Imunita: Kde sa v tele vzala a ako funguje? Imunita, čiže schopnosť organizmu brániť sa proti antigénom z vonkajšieho …

IMUNITA – Aké doplnky pomôžu a čomu sa vyhnúť? Čítajte viac »

Čokoládová vegánska torta

Čokoládová vegánska torta

Túto dobrotu som od doby, keď mi o nej kamarátka povedala robila už mnohokrát. Je jednoduchá, rýchla a vhodná pre vegánov aj maškrtníkov s intoleranciou na laktózu alebo lepok. Nižšie sa dočítate, ktoré potraviny treba zameniť v prípade, že týmito problémami trpíte. Čo budeme potrebovať: 1 veľké balenie lotus keksov 5 banánov 1 plechovka kokosového …

Čokoládová vegánska torta Čítajte viac »

Vplyv alkoholu na črevnú mikrobiotu a trávenie

Vplyv alkoholu na črevnú mikrobiotu a trávenie

Obdobie vianočných večierkov a prechádzok po trhoch s vareným vínom má pomaly odzvonené. Blíži sa štedrovečerná večera a oslavy nového roku. S tým prichádzajú prípitky vo forme vaječného likéru až po fľaše šampanského. Hádam každý si už skúsil, aký vplyv má alkohol na motoriku, vnímanie a celkové ovládanie sa. Ako ale pôsobí na naše trávenie …

Vplyv alkoholu na črevnú mikrobiotu a trávenie Čítajte viac »

Mikrobiota a imunita v chrípkovom období

Mikrobiota a imunita v chrípkovom období

Čo je to Chrípka? Chrípka je vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, spôsobené vírusom chrípky.  Prejavuje sa bolesťami hlavy, kĺbov, svalov, malátnosťou a neskôr suchým kašľom. Bežne sa vyskytuje v zimnom období, teda od januára do marca a ročne si na Slovensku vyžiada stovky až tisíce obetí. Povedzme si teda ako vyzrieť na chrípku a ako sa jej vyhnúť. Aký vplyv …

Mikrobiota a imunita v chrípkovom období Čítajte viac »

logo