Boris Dudík

Histamínová intolerancia: Čo jesť? Čo nejesť? Ako ju liečiť?

Histamínová intolerancia – čo nejesť, čo jesť a ako ju liečiť?

1 Komentár / O tráviacom trakte, Ochorenia, Poradenstvo, Výživa, Životný štýl / Od Boris Dudík

Ako sme spomínali v predošlom článku, histamínová intolerancia je spôsobená nedostatočným odbúravaním histamínu čo je zapríčinené nedostatkom alebo slabšou účinnosťou jeho degradačných enzýmov (DAO). Jedným zo zaručených spôsobov ako predísť nepríjemným príznakom nadmerného množstva histamínu v tele je vyhýbanie sa potravinám s jeho obsahom, potravinám ktoré podporujú jeho uvoľňovanie alebo obsahujú zložky ktoré zaťažujú s …

Histamínová intolerancia – čo nejesť, čo jesť a ako ju liečiť? Čítajte viac »

Histamínová intolerancia – Čo to je a prečo vzniká?

1 Komentár / O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo, Výživa, Životný štýl / Od Boris Dudík

Pojem histamínová intolerancia začal byť v posledných rokoch celkom známy a zdá sa, že týmto ochorením trpí čoraz viac ľudí. O čo vlastne ide? Čo je to ten histamín, prečo ho niekto netoleruje, a čo s tým môžu mať naše črevá? Histamín je úplne prirodzená, v tele sa vyskytujúca molekula, ktorá je dôležitá pre naozaj veľké množstvo telesných funkcií. V imunitnom systéme …

Histamínová intolerancia – Čo to je a prečo vzniká? Čítajte viac »

Atopický ekzém – ako súvisí s mikrobiotou a ako ho liečiť?

Pridajte Komentár / O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo, Životný štýl / Od Boris Dudík

Atopická dermatitída, tiež známa ako atopický ekzém, je veľmi časté ochorenie postihujúce pokožku, spôsobujúce jej chronický zápal. Ochorenie sa väčšinou začne prejavovať v skorom detstve a časom sa môžu symptómy zmierniť, no niekedy pretrváva až do dospelosti. Pre toto ochorenie sú typické bezpríznakové obdobia, ktoré môžu trvať aj niekoľko rokov, a obdobia relapsov, kedy sú príznaky najintenzívnejšie. …

Atopický ekzém – ako súvisí s mikrobiotou a ako ho liečiť? Čítajte viac »

Vplyv stravovania na črevnú mikrobiotu a ako ovplyvňuje mikrobiota priberanie.

Pridajte Komentár / O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo, Výživa, Životný štýl / Od Boris Dudík

Hovorí sa, že si to, čo ješ. Vedeli ste však, že to, čo jeme, ovplyvňuje aj našu mikrobiotu? Zloženie črevnej mikrobioty veľmi závisí od prijímanej potravy, ak budeme stále jesť len klobásy, pochopiteľne budú premnožené mikroorganizmy, ktorým klobásy “chutia” najviac. Čo to presne pre nás znamená a prečo je vlastne dôležité, aby sme mali pestrý …

Vplyv stravovania na črevnú mikrobiotu a ako ovplyvňuje mikrobiota priberanie. Čítajte viac »

7 príznakov chorých čriev

Pridajte Komentár / Čo nové vo vede, O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo, Výživa / Od Boris Dudík

Viaceré aspekty moderného života, ako vysoká miera stresu, nedostatok spánku, konzumácia spracovaných a vysoko kalorických potravín, alebo nadmerné užívanie antibiotík negatívne ovplyvňujú zloženie nášho črevného mikrobiómu. Narušenie črevného mikrobiómu môže viesť k poruchám imunitného alebo nervového systému, ochoreniam kože, priberaniu, zmenám hladín hormónov a dokonca k vzniku rakoviny. Nezdravé črevá sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi. …

7 príznakov chorých čriev Čítajte viac »

Ochorenia pečene a probiotiká

Pridajte Komentár / Čo nové vo vede, O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo / Od Boris Dudík

Črevná mikrobiota, ochorenia pečene a probiotiká: čo hovoria výskumy? Význam črevnej mikrobioty je už v súčasnosti nepopierateľný. Obrovské kvantá mikroorganizmov napomáhajú v tráviacom trakte rozkladať potravu, podporujú imunitný systém a chránia nás pred patogénmi. Ak dôjde k narušeniu tohto systému, môže dôjsť k rôznym komplikáciám a niekedy aj k ochoreniam. Príkladom je hnačka spôsobená užívaním …

Ochorenia pečene a probiotiká Čítajte viac »

Čo je laktózová intolerancia a ako sa s ňou vysporiadať?

Pridajte Komentár / Čo nové vo vede, O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo, Výživa, Životný štýl / Od Boris Dudík

Laktóza, mliečny cukor, tvorí až sedem percent ľudského materského mlieka. Z chemického hľadiska sa označuje ako disacharid, teda cukor zložený z dvoch jednoduchých cukrov, v tomto prípade z D-glukózy a D-galaktózy. Na to, aby naše telo mohlo laktózu zužitkovať, musí ju najprv vstrebať a to sa dá jedine ak sa laktóza rozloží na jednotlivé cukry, z ktorých je zložená. Deje sa tak …

Čo je laktózová intolerancia a ako sa s ňou vysporiadať? Čítajte viac »

Liečba SIBO

2 komentáre / O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo / Od Boris Dudík

Dá sa ochorenie SIBO liečiť? Syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva je liečiteľné ochorenie, ale niekedy sa po vyliečení môže znovu vrátiť. Ak je SIBO spôsobené iným ochorením, treba najprv dostatočne liečiť to, inak môže byť liečba neefektívna. Liečba SIBO SIBO sa primárne lieči antibiotikami, buď krátkodobo, alebo v dlhších cykloch, ak sa ochorenie vracia. Antibiotiká slúžia …

Liečba SIBO Čítajte viac »

SIBO – keď sa premnožia naše dobré baktérie

1 Komentár / O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo / Od Boris Dudík

SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, po slovensky syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva, je syndróm spôsobený premnožením baktérií v tenkom čreve. Ako sa sem dostali? Odkiaľ prerastajú?

Liečba IBS

Pridajte Komentár / Čo nové vo vede, O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo / Od Boris Dudík

Liečba IBS Syndróm dráždivého čreva (IBS), rovnako ako zápalové ochorenia čreva (IBD), je ochorenie, ktoré nevieme úplne vyliečiť. Liečime symptómy ochorenia a snažíme sa navodiť a udržať stavy remisie a to úpravou životosprávy a správnou diétou, vyhýbaním sa spúšťačom ochorenia (najmä stresu) a liekmi – farmakoterapiou. Perspektívne sa však taktiež ukazujú byť niektoré probiotické prípravky. …

Liečba IBS Čítajte viac »

IBS: Syndróm dráždivého čreva, prečo vzniká a ako sa prejavuje?

Pridajte Komentár / O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo / Od Boris Dudík

Definícia IBS Syndróm dráždivého čreva, z angl. irritable bowell syndrom (IBS), je časté chronické ochorenie hrubého čreva prejavujúce sa bolesťou brucha asociovanou s hnačkou alebo zápchou alebo oboma. I keď toto ochorenie nie je život ohrozujúce, svojimi symptómami môže výrazne ovplyvňovať kvalitu života a to najmä ak je zanedbávané. Správnou životosprávou a liečbou sa však aj toto ochorenie …

IBS: Syndróm dráždivého čreva, prečo vzniká a ako sa prejavuje? Čítajte viac »

Liečba IBD – zápalových ochorení čreva

Pridajte Komentár / Čo nové vo vede, O tráviacom trakte, Ochorenia, Odborné poradenstvo, Poradenstvo / Od Boris Dudík

Žiadna terapia dnes nedokáže IBD ( z angl. Inflammatory Bowel Diseases) vyliečiť úplne, navyše je medikamentózna liečba stále u množstva pacientov málo účinná alebo spojená s veľkým množstvom nežiaducich účinkov. Príčinou je hlavne neznámy pôvod týchto ochorení, a teda nemožnosť použiť tzv. kauzálnu liečbu (teda liečbu zameranú na príčinu ochorenia). Tento článok si posvieti na …

Liečba IBD – zápalových ochorení čreva Čítajte viac »

Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť?

Pridajte Komentár / O tráviacom trakte / Od Boris Dudík

Pestré zastúpenie dobrých baktérií v našich črevách je tesne spojené so stavom nášho zdravia. Už malé narušenie tejto rovnováhy môže viesť až k závažným ochoreniam a preto je dôležité sa o svoje baktérie dobre starať. Spôsob, akým to dosiahnuť, môže byť veľmi jednoduchý. Pomocou probiotík. Čo je to dysbióza? Je dôležité, aby sa naše „dobré“ …

Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť? Čítajte viac »

Histamínová intolerancia – čo nejesť, čo jesť a ako ju liečiť?

Histamínová intolerancia – Čo to je a prečo vzniká?

Atopický ekzém – ako súvisí s mikrobiotou a ako ho liečiť?

Vplyv stravovania na črevnú mikrobiotu a ako ovplyvňuje mikrobiota priberanie.

7 príznakov chorých čriev

Ochorenia pečene a probiotiká

Čo je laktózová intolerancia a ako sa s ňou vysporiadať?

Liečba SIBO

SIBO – keď sa premnožia naše dobré baktérie

Liečba IBS

IBS: Syndróm dráždivého čreva, prečo vzniká a ako sa prejavuje?

Liečba IBD – zápalových ochorení čreva

Dysbióza. Čím je spôsobená? Je možné ju zvrátiť?

Original

Mango & Passionfruit

Jahoda a malina